Hipnoterapija

Šta je zaista hipnoza?

Hipnoza je istovremeno riječ koja je svima nama poznata, ali ujedno i enigmatična. Kada bismo trebali da definišemo hipnozu mogli bismo reći da predstavlja  različito stanje svjesti i opažanja. Postoji mnogo mitova i pogrešnih uvjerenja koja su nažalost ograničili kliničku upotrebu hipnoze.

Mitovi i pogrešna uvjerenja o hipnozi

Strah, nepovjerljivost i oprez su česte reakcije klijenata na pomen hipnoze. Suporotno slici koju dobijamo čitajući knjige, gledajući filmove o hipnozu, osoba koja je hipnotisana se ponaša gotovo uobičajeno.

Naime, hipnozna je različito stanje svjesti i percepcije. Još jednostavnije, hipnoza je stanje opuštenosti u kojem smo fokusiraniji i podložniji sugestijama.

U radu sa klijentima hipnoza se koristi kako bismo bolje koristili klijentove mentalne kapacitete. Mi na taj način pomažemo klijentu da bolje razumije i upozna sebe, te da mijenja neželjena ponašanja i emocije.

Suprotno uvreženim mišljenjima većina ljudi može da iskusi hipnozu na različitim nivoima.

Hipnoza kao pouzdana metoda

Hipnoterapija je nježna i moćna tehnika. Ona je odlična dopunska tehnika koja smanjuje dužinu trajanja psihoterapije i pishološkog savjetovanja.

U mnogim zemljama hipnoterapija je priznata i ozvaničena tehnika od strane psihologa i ljekara

Moć hipnoterapeuta?

Uvjerenje da hipnotizer ima neke posebne moći je proizašlo iz scenske hipnoze.

Ustvari hipnoza je prije svega auto hipnoza. Klijent je taj koji posjeduje resurse i kapacitete da se udubi u to posebno iskustvo. Osoba koja hipnotiše samo pomaže klijentu da iskoristi svoje mogućnosti i uđe u hipnotičko stanje. Hipnoterapeut koristi tehnike indukcije i produbljivanja hipnotičkog stanja te pomaže klijentu da se prepusti hipnozi.

Hipnoza i samokontrola

U toku hipnoterapije klijent u potpunosti ima samokontrolu. Hipnoza je naprosto stanje u kojem smo podložniji sugestijama. Međutim, klijent u svakom trenutku može da izađe iz tog stanja i isto tako može da odbije sugestije koje dobija od hipnoterapeuta.

U toku hipnoze klijent ostaje potpuno ista osoba i reaguje onako kako on odluči. Zadražava svoj sistem vrijednosti, kao i moralna i etička načela.

Klijenta niko ne može natjerati da pod dejstvom hipnoze učin nešto nemoralno ili na bilo koji drugi način njemu neprihvatljivo.

Da bi hipnoterapija bila efikasna klijent treba biti u saglasnosti sa sugestijama koje dobija od hipnoterapeuta.

Brzina promjene u hipnoterapiji

Kada se hipnoterapija koristi u kombinaciji sa savjetovanjem i psihoterapijom njen učinak i brzina djelovanja je daleko veća.

Međutim neophodno je uložiti vrijeme i energiju u promjene koje želimo da napravimo. Hipnoza nije magija i simpotomi ne nestaju preko noći. Za neke jednostavne probleme dovoljno je nekoliko seansi (4 minimalno), ali i u tim jednostavnijim slučajevima  u period između dvije seasne klient svakodnevno  sluša audio snimak koji dobija od strane hipnoterapeuta.

Opasnosti hipnoze po zdravlje klijenta

Hipnozom može da se bavi psiholog, ali i bilo ko drugi ko ima zvanje hipnoterapeuta.  Hipnoterapeut vrši procjenu (psihološku ili neku drugu), pravi plan tretmana i koristi hipnotičke sugestije.

Hipnoza može da bude opasna samo ako je koristi nestručno ili neovlašteno lice sa lošima namjerama.  Zato je od izuzetnog značaja da klijent bude siguran da osoba koja se bavi hipnozom ima ovlašteno zvanje hipnoterapeuta i formalno zvanje (psiholog, doctor, homeopata, itd.)

Primjene hipnoterapije

Hipnoza i hipnoterapija mogu da se koriste kao osnovna tehnika u terapiji ili dopunska.

Hipnoterapija i psihologija

• Bolesti zavisnosti (alkohol, droga, sex, internet, igre na sreću)
• Depresija
• Anksioznost (generalizovana anksioznost, opsesivno kompulsivni poremećaj, fobije, panični napadi)
• PTST
• Seksualne disfunkcije
• Nedostatak samopouzdanja
• Motivacija
• Tikovi
• Povećanje učinka (posao, učenje, itd.)
• Relaksacija – opuštanje – spokoj
• Emocionalni problem ( osjećaj krivice, ljutnja, sumnja,…)
• Gubitak i žalovanje
• Promjena navika

Hipnoterapija i zdravlje

• Nesanica
• Pušenje
• Gojaznost
• Bolovi
• Migrene
• Priprema za porod
• Priprema za operativni zahvat
• Astma
• Erektalna disfunkcija
• Olakšavanje oporavka nakon bolesti