Adolescenciju je mnogo teže definisati nego što izgleda na prvi pogled. Naime, riječ je istovremeno o jednom socijalnom fenomenu, zatim o periodu biološkog zrenja i na kraju o vremenu psiholoških transformacija.
To je ujedno period intenzivnog rasta kako fizičkog i intelektualnog, tako i emocionalnog. Za mnoge porodice je to doba izazova i zbunjenosti, te mnoge odrasle osobe vežu negativnu percepcije za tu dob. Međutim nedvojbeno možemo konstatovati da su adolescenti nerijetko energični, idealistični, te da imaju duboka interesovanja za pravdu i nepravdu.
Adolescentski period može biti period konflikata između odraslih i djece, a ujedno i vrijeme u kojem roditelji uče i pomažu djeci da rastu i postanu individue za sebe, spremne na samostalnost sutrašnjice.
Kako razumijeti te godine?
- Kada počinje?
Period adolscencije je teško definisati vremenskim odrednicama jer je dobrim dijelom individualan, te zavisi od osobe do osobe. Uopšteno se može reći da je podijeljen na tri dijela i to predadolescenciju koji se proteže na uzrast od 8 do 10 godina, adolescentski period od 10 do 14 godina, te postadolescenciju koja traje od 15 do 21 godinu.
- Promjene u odnosu na roditelje
U psihološkom smislu cilj adolescencije je odvajanje od roditelja i dostizanje lične samostalnosti, tako da je potpuno logično da se odnos djece prema roditeljima u ovom dobu mijenja. Adolescenti pružaju bunt i otpor prema roditeljskim zahtjevima, te se često konfrontiraju.
- Promjene u odnosu sa vršnjacima
U ovom period djeca postaju izuzetno svjesna i u neku ruku opterećena kako ih drugi vide, najviše njihovi vršnjaci. Mišljenje drugih, prije svega vršnjaka postaje važnije od mišljenja roditelja. Adolescenti prosto nastoje da se što bolje uklope, pa tako mijenjaju svoji imidž i svoja interesovanja, što opet posljedično vodi do konflikata sa roditeljima.
- Intelektualne promjene
Adolescentski period karakteriše intenzivan razvoj apstraktnog mišljenja, a raniji konformizam se pretvara u bunt i otpor. Adolescenti preispituju sebe i druge, kao i stavove pa se samim tim opiru roditeljskoj kontroli.
SAVJETI ZA RODITELJE
- Roditelji treba da se edukuju što više
Kako bi bili spremni na sve promjene koje ih čekaju roditelji bi trebalo da imaju što više informacija o adolscentima. Bilo bi dobro da npr. znaju da se u tom period očekuju promjene raspoloženja.
- Razgovarajte sa djecom na vrijeme i često
Sa djecom treba razgovarati o svim temema od najranijeg uzrasta (naravno primijenjeno uzrastu), posebno o temama koje su tabu. Kada je već dijete u adolescentskom period i krene sa šalama sa seksualnim konotacijama ili kada se poveća interesovanje za lični izgled definitivno je krajnje vrijeme za razgovor.
Što roditelji kasnije krenu da razgovaraju sa svojom djecom o npr. seksu, drogama, rizičnim ponašanjima, itd. veća je vjerovatnoća zabuna i dezinformacija.
- Stavite se na dječije mjesto
- Odaberite bitke
Adolescentski period podrazumijeva period iskušenja, promjena, neke od tih promjena su privremene kao što je promjena boje kose, želja za šminkanjem i sl. Bolje je dozvoliti im da urade nešto što je bezopasno i privremeno od nečeg što je trajno i štetno. Razgovor je opet najvažniji, pitajte zašto, diskutujte i pokušajte da razumijete.
- Postavite očekivanja
Djeci i roditeljima su potrebna očekivanja u smislu ocjena, ponašanja i poštovanja pravila. Važno je da djeca znaju šta se očekuje od njih, koja su pravila ponašanja i koje će biti posljedice nepoštovanja tih pravila.
- Poštujte dječiju privatnost
Djeca imaju pravo na privatnost. Roditelji ne bi trebali da budu uključeni u sve što djeca rade. Uloga roditelja je da usmjere dejcu i da budu podrška u odrastanju. Uključiti se treba ukoliko primjetite neke zabrinjavajuće znakove, u suprotnom povucite se i ostavite prostora.
ZNAKOVI UPOZORENJA!
Određen stepen promjena je normalan. Među tim promjene koje traju duži period ili su drastične zahjtevaju praćenje, čak i upliv stručnjaka, a to su :
- Nagle promjene u težini
- Teškoće sa spavanjem
- Nagle i drastične promjene raspoloženja
- Pad ocjena
- Bježanje iz škole
- Znakovi duvana, droge ili alkohola
- Znaci samopovrijeđivanja
- Upadljiv pad raspoloženja
- Druge vrste upadljivih promjena koje traju duže od 6 nedjelja.
Psihoterapija, Biofeedback i Neurofeedback 